1: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:56:36.11 ID:MRA2y8Aup.net

「パスタは食べても太らない」──カナダ研究

カナダ・トロントのセント・マイケルズ病院の研究チームによれば、パスタがGI値の低い食品であることが重要だ。
GI(グリセミック指数)とは、ある食品が血糖値をどれだけ急激に上昇させるかを測定するための数値。数値が低くゆっくり体内に吸収される食品は、
脂肪を作るインシュリンが分泌も抑えられて太りにくいのだ。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180404-00010002-newsweek-int



http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1522900596/






4: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:56:56.77 ID:MRA2y8Aup.net

3食パスタにするわ


5: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:57:18.29 ID:TZ7ENwLYd.net

パスタ腹にたまらない


6: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:57:45.74 ID:9UQ1zTJz0.net

>>5
腹にたまらないほうが健康にええで


10: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:58:18.91 ID:FMimH8YI0.net

ペペロンチーノ最強説


11: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:58:21.00 ID:RJGCLb4z0.net

スパゲティ1kg茹でたろ


13: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:58:32.82 ID:i3Ix3HM2M.net

これ嘘やぞ
結局トータルで変わらんて偉い人が言うてた


14: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:58:34.73 ID:F1xNqHtl0.net

実際昼飯に年間130食くらいはパスタくっとるけど全然太らんで


15: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:58:36.63 ID:/+Y1KCBQ0.net

カステラも押しつぶして食べたら0カロリーやしな


18: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:59:21.37 ID:+ydNHGPad.net

天ぷらもカロリーが油で揚げることでゼロカロリーになるしな


21: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:59:29.71 ID:HBZRZQ+Ia.net

ほとんどは温かいから当たり前やろ


22: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:59:56.65 ID:Wtvr7IAM0.net

これ本当やで
ワイはパスタやけどトマトとかめっちゃ身体にええしな


23: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:00:04.94 ID:J2TALuZB0.net

なおソースで太る模様


26: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:00:34.46 ID:WcUNXJam0.net

ドーナッツも内側に何もないからカロリー0やで


27: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:01:19.87 ID:4ia32bsxM.net

要するに消化に悪いものは太らないってこと?


32: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:03:07.10 ID:qiFc/fZr0.net

>>27
そう
だから食事前に食物繊維食いまくったダイエット法が昔からある
アメリカはそれ用のサプリも多いな




29: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:01:32.74 ID:GD78QDM80.net

小杉「白いからカロリーゼロ」


30: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:02:48.88 ID:ynbRzUcu0.net

血糖値スパイクにさえ気を付ければへーきへーきという理屈か


35: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:03:27.31 ID:vWuzw62Xd.net

ドーナツは形からもう0カロリーなのが分かるレベル


37: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:04:22.11 ID:j1qgUfXl0.net

カステラも潰せばカロリー0やしな


41: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:05:25.17 ID:RJGCLb4z0.net

>>37
ケーキも潰せば0なるで


40: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:05:21.16 ID:4ia32bsxM.net

アイスは体を冷やすから0カロリー理論って
昔から言われてる割にはあんまり馬鹿にされないよな


44: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:07:56.05 ID:xB1lcYPX0.net

うどんがヤバいらしい。
香川県民がうどん食い過ぎてなってる病気あるみたい


45: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:08:54.83 ID:x10Q/1QS0.net

被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。その結果、被験者が食べたパスタの量の中央値は週3.33人前だった。

要するにちゃんとした食生活をしてパスタもあんまり食わなかったら太らなかったというだけか


53: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:10:56.81 ID:+TQCGiCYM.net

>>45
こんなんパスタ以前にガッツリ糖質制限食やん


47: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:09:08.80 ID:drd4GaJ+0.net

これ欧米人の体質もあるんちゃうの


50: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:10:11.59 ID:u4cOMpXV0.net

パスタだけで食わないだろ




51: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:10:12.14 ID:xB30AiEi0.net

体質によるからこんなんあてにならんで


52: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:10:36.45 ID:3kAsemIza.net

カロリーは熱さにも冷たさにも弱いからな


54: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:11:44.84 ID:BGMZrp7Y0.net

カロリー弱スギィ!


56: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:13:24.36 ID:fma91f6D0.net

パスタは0カロリーやしポテトは野菜やし健康まっしぐらやね


65: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:15:17.46 ID:RJGCLb4z0.net

>>56
内緒やけど米も野菜や


58: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:13:48.83 ID:31CZL994p.net

でもグルテンがうんぬんかんぬん


59: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:14:20.06 ID:HpWyGFltd.net

だからなのか乾麺で300gくらい食わないと腹が満たされない


60: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:14:20.92 ID:LaeZt+2Qa.net

ワイいつもパスタ300g茹でて食ってるわ
ちな明太子


61: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:14:26.42 ID:c4pDiymQ0.net

伊達「パスタはGI値が上がりにくいからゼロカロリー」


62: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:14:42.20 ID:iGmmdOGy0.net

カルボナーラ食いまくるわ


63: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:14:42.75 ID:gMcbI2Y9M.net

「トマトソースが大さじ2杯分もかかってるから」という謎理論でピザを野菜認定する国アメリカ


49: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:10:06.06 ID:J3fImwi80.net

また一つ新たな0カロリー理論が生まれてしまった


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