1: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:25:27.44 ID:IRuGMkY80.net

要約
炭水化物を減らした食事の影響を東北大学大学院がまとめた
マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だったという
平均寿命まで生きられない個体が多く、見た目も老化の進度が速かったそう
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/14445342/

サーチュインが~とか言ってた雑魚息しとるか?


http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1521311127/






2: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:25:54.63 ID:hGQDjiQHM.net

そらそうよ
エネルギー切れた人間がどうなるかわかるやろ
死ぬだけや


3: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:26:55.60 ID:QohnFGS10.net

目的はダイエットなんだから寿命なんて考えとらんやろ


4: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:27:34.84 ID:ek4W88w8K.net

完全にオカルトやもん
変な風潮作るのやめて欲しい


5: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:27:50.66 ID:ZzplWHSq0.net

やっぱり食いたいもんを食いたい時に食いたいだけ食べるのが一番健康にええんやなって


7: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:28:52.76 ID:iIBW72gc0.net

ジョコビッチの奴やっけ


11: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:29:34.28 ID:qSOVg1G90.net

>>7
あれはグルテンフリーやからまた別やな


112: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:51:19.17 ID:Wf1FCqZ70.net

>>7
あいつはグルテンアレルギーやろ


8: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:29:20.06 ID:lNFOForRa.net

初め糖質制限はリスク不明のダイエットって触れ込みだったのにいつからか万能扱いされて不思議だった


9: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:29:20.72 ID:BtvYtQyk0.net

そら命よりも健康が大事やからな


13: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:29:55.52 ID:mOqPLbs8a.net

戦後平均寿命が延びたのは欧米型の食生活になったからってマジなん?


16: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:30:28.41 ID:hGQDjiQHM.net

>>13
誰にもわからんよそんなん


37: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:36:47.87 ID:WAQFWL6s0.net

>>13
医療の質も向上しとるしなぁ


17: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:31:20.88 ID:ZJrJxJQU0.net

糖質制限ってどのレベルの話なんだろう?
本当にゼロに近づけるのは体に悪そうなのはわかるけど


20: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:32:10.60 ID:IRuGMkY80.net

>>17
まぁ食い過ぎもアカンやろな
やっぱバランスよくほどほどが一番ちゃう?


23: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:33:54.36 ID:qSOVg1G90.net

>>17
アトキンスダイエットやと炭水化物摂取量を1日20g~40g以下にして足りないエネルギーはたんぱく質と脂質で補う
WHOはこのダイエット方法で心臓疾患の発症リスクが1.6倍になると発表してる




30: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:35:06.91 ID:eJ3lYD9a0.net

>>23
当たり前の話やな
内臓酷使しとるだけ


28: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:35:02.13 ID:ZJrJxJQU0.net

やせるために茶碗半分にするとかなら問題ないよね?


288: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:13:10.75 ID:TSE3nu6y0.net

>>28
運動でのエネルギー消費で減量するのなんか社会人にはまず不可能だから食事内容を変えるのが普通で常道
減量まともにやったことないやつ程運動しろとか言う


40: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:37:05.00 ID:nr67nqkfa.net

そんなもんよりたまーに断食する方が効果あるぞ


41: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:37:20.26 ID:9XMxOkIq0.net

結局食い過ぎると痩せないってみんなわかってるんや


54: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:40:40.70 ID:rNkwl4fb0.net

糖質制限と短時間睡眠は絶対寿命削っていると思う


59: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:41:49.30 ID:WAQFWL6s0.net

>>54
確かに
寝るわ


61: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:42:11.86 ID:t2eJFFuf0.net

通ってる病院の栄養士に聞いたら、糖質制限はあんま良くないって言ってたぞ


62: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:42:18.02 .net

普通に三食牛丼とラーメン食って夜食にいなり5個くらい平らげて問題なし
これで普通に生きてる人間が多い現実、あと今の時期ならおはぎも食べてOK


66: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:43:01.86 ID:/NheJSEZx.net

食と健康の科学ってほんま当てにならんな
数年おきによく分からん流行りが起きるし
今は朝飯抜くのがいいとかいう話も聞く


67: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:43:10.45 ID:ANMi0h5fd.net

糖質制限とか言って回転寿司屋来てシャリだけ残して帰る奴が増えているとかニュースやってたよな


72: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:44:00.95 ID:lNFOForRa.net

腸内環境が悪ければ何食っても関係ないぞ
人間バラしたら表面積の9割以上が腸だからな


88: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:47:26.62 ID:8ex2Z3wi0.net

米と牛乳は身体に悪いって風潮
一理無いワイらはそれで育ってきたんや


104: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:50:08.97 ID:AER3g9gr0.net

日本人は米食わんとアカンのや


105: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:50:13.71 ID:imBftsTI0.net

ダイエットするにはいいやろけどな




118: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:52:00.00 ID:NZjWnz420.net

増やすのも減らすのも極端にするからあかんのや


120: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:52:19.46 ID:tTcycVpP0.net

代謝上がったら寿命って縮むもんちゃうの


124: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:52:58.32 ID:a0/C+F4ja.net

こういう極端なことせずにそこそこ健康っぽい生活するのが一番長生きするやろ
強迫観念強いやつはストレス溜めて早死にしそうやし


126: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:53:07.70 ID:xv+76ZlW0.net

糖質制限やめるしん


128: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:53:41.29 ID:XyNq6sDBM.net

>>126
強制入院するぞ


138: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:54:51.67 ID:YbRaHymK0.net

デブの方が遥かに寿命短なるやろ


591: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 05:00:54.04 ID:R6HvI2Ok0.net

>>138
最後まで食べれる人は長生きするで
人間食が細くなればアカンよ


183: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:00:01.74 ID:TEYj1orK0.net

60台後半まで生きりゃ十分やろ
色んな病気持ってまで80歳までいきたいか?


193: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:00:58.83 ID:tTcycVpP0.net

>>183
デブは30くらいからいろんな病気と戦うことになるんだよなあ


185: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:00:16.39 ID:Wf1FCqZ70.net

早死にするために努力してたやつ草


195: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:01:20.10 ID:AcvRFnlkd.net

カロリーってのが諸悪の根源なのかもねぇ


196: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:01:40.61 ID:eU7C8nZe0.net

制限といっても色々だからね


205: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:02:43.22 ID:DoUzUUEJ0.net

好きなもの食って飲んで自分の好きなように生きる、最高の贅沢や


230: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:06:09.77 ID:7YiNyWTt0.net

>>205
そんな単純な話ちゃうんよなぁ
不健康体は幸福に感じるホルモン減るんやで
あとうまいもの食って得られる快楽も慣れれば薄れていく
だから節制してる人ほど幸福でメンタルも健康


208: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:02:59.74 ID:7feeHxgv0.net

痩せるなら脂質減らすのが一番ええやろ


212: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:03:18.66 ID:EVix9HiUr.net

ていうか健康に関してはアメリカ人の言う事を聞いたらあかんわ
あっちの健康オタクはやばい


223: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:04:59.88 ID:f9e9IpmR0.net

>>212
小さな人参ぽりぽりしてるよな


618: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 05:05:25.03 ID:R6HvI2Ok0.net

>>223
サプリぽりぽりもいる
色々おかしい


229: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:06:04.96 ID:qdQJESWBr.net

バランス良く食べるのが1番!


231: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:06:13.98 ID:BwoKDVm6a.net

カロリーの収支だけ気にしろと発言したダルって神だわ


234: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:06:34.36 ID:zXglu1Vh0.net

糖質抜いて唐揚げばっか食って太る馬鹿もおるし笑えるで


244: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:07:15.71 ID:ckKd6He4M.net

そんなワイでもジュースだけは辞めたで
虫歯リスクになるし口臭くなるしええことないわジュースは




262: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:09:54.84 ID:X/eRBa7c0.net

結局痩せるなら摂取カロリーを消費カロリー以上取らなければええだけなんか?


271: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:11:12.01 ID:/ZfJU6hb0.net

>>262
痩せるっつうか体重の増減はそう
その内訳を変えるのが食事と運動
まあ大半の人間はカロリー制限と有酸素運動で痩せてるやろうからそう考えるとどんな方法で痩せようが大差ない


273: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:11:18.15 ID:tTcycVpP0.net

>>262
長期間に見るならそうやろ
すぐ体重減らしたいなら下剤でも飲めばいい


292: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:13:18.14 ID:Je3jxHoi0.net

炭水化物縛りは食費がヤバいわ


294: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:13:28.45 ID:Oe2WOY9G0.net

糖質制限は簡単に痩せるからな
ただしそれは一度きりでリバウンドしたら二度とできんがな


303: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:14:25.30 ID:xngVFIb30.net

>>294
一度きりちゃうぞ当たり前やけど


299: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:14:04.58 ID:b6EQFMPD0.net

糖質ってある程度とった方がええんか


314: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:15:36.21 ID:7WVzUQCw0.net

>>299
そりゃ脳味噌が糖必要とするし


300: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:14:07.09 ID:cVxafgXO0.net

白米の栄養はもっと評価されるべし
あと筋肉つけるにはタンパク質だけじゃあかん、一緒に炭水化物も取らんとな


307: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:15:07.89 ID:/Y1Kaf7l0.net

基礎代謝を増やすのも重要やで

結局は摂取カロリーを消費カロリー以下にして
食事をタンパク質・脂質・炭水化物をバランスよく取り
基礎代謝を増やすため筋トレするしかないって事や


371: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:24:19.06 ID:JsXS+fP30.net

生物でやったやろ
血糖値を上げるホルモンは何種類もあるが下げるのはインスリンだけ
でもそれは昔炭水化物が取れにくかった人間が少量の穀物から血糖値を上げるためで、いまのお菓子やらジュースやら取り放題の人間の体には明らかに合ってない
糖尿病が増加してるのもそういうことや


385: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:26:32.99 ID:HJ0hwbly0.net

普通に朝飯ってあんま食う気せんわ
果物くらいでええ


395: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:27:18.78 ID:pCsrBGZO0.net

まぁこれもすぐ否定される研究がでるんやろ


424: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:32:29.15 ID:1DnjO9qn0.net

糖質オフの頃から言われとったやん
総カロリーの50%は炭水化物で摂らなアカンし
総カロリー自体を1800kcalで押さえれば老化が制限されるて

制限せなアカンのは総カロリーであって、炭水化物やないで


433: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:33:48.76 ID:Wf1FCqZ70.net

犬を飼ったらええぞ
一日3回の合計1時間30分の散歩でダイエットする気がなくても痩せたわ


449: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:36:08.36 ID:a0/C+F4ja.net

日本人は糖質より塩分やろ


452: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:36:37.08 ID:6uA7Qk4J0.net

マウスで見た目の老化って相当変化ないと分かりづらそう
相当老けるってことだな


19: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:32:06.68 ID:m4TGS/lC0.net

極端なもんは体に悪いなんて当たり前やん


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