1: 2018/02/02(金) 01:26:26.05

米国の食事療法の専門家が朝食について、シリアルよりもピザのほうが健康にいいことを認めた。
同氏はその理由についてインディペンデント紙に語った。

食事療法士のチェルシー・エマー氏によると、ピザMサイズ1切れと牛乳入りシリアル1杯分のカロリーは同じだが、
シリアルにはたんぱく質や体にいい脂肪がほとんど含まれておらず、砂糖は大人の1日あたりの摂取基準値の半分までと非常に高い。

全文はソースで

https://jp.sputniknews.com/science/201802024531447/



http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1517502386/





2: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:26:59.59 ID:1nJhmDjU0.net

うるせーピザ


6: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:28:43.23 ID:umx2OZMG0.net

ピザトーストでいいじゃん


7: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:29:23.71 ID:1KcTgzu/0.net

じゃあシリアル食うわ


10: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:31:32.44 ID:cNnSpPqU0.net

ノンシュガー以外のシリアルは甘すぎるんだよな


13: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:33:49.42 ID:AwpCk4vp0.net

>シリアルにはたんぱく質や体にいい脂肪がほとんど含まれておらず

でも比較は>牛乳入りシリアルなんだろ?
タンパク質も脂肪も入ってる


132: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:45:17.62 ID:OV4kMeed0.net

>>13
シリアルにかける牛乳程度の量じゃ話にならない。


17: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:36:11.93 ID:A7JnMzSi0.net

シリアル食べる理由って栄養とかじゃないよね
取り敢えず牛乳かけるだけの手軽さが忙しい朝にマッチしてるだけで

30秒で作れて手も汚さず火傷もせずに5分で食べられるなら毎日ピザにするわ


21: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:39:39.96 ID:mVHBHEx30.net

>>17
前の日の晩の残りのピザをレンジでチンは?


198: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 14:08:02.55 ID:Ty284Uec0.net

>>17
冷凍のピザトーストをオーブンに突っ込め


19: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:38:19.55 ID:idAqMAWv0.net

シリアルってなんでアメリカンは好きなんだろう?
まずいし、胃にくるし、頼まれても食べたくない


22: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:40:14.75 ID:G2VY2wIN0.net

やっぱタンパク質だよな


23: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:40:35.10 ID:rlnCHAEq0.net

日本にはフルグラがあるから安心だな!


25: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:44:15.00 ID:qUFe5Ar30.net

アメリカはやっぱシリアルも砂糖どっさりなのかな


31: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:54:14.99 ID:KfERMGGa0.net

胃が弱いから起き抜けにチーズ・たまねぎ・油・タバスコ・固いパンとか無理


34: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:55:21.31 ID:rnfFfBWE0.net

適当な炭水化物とプロテインとビタミン剤でいいよ


36: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:05:48.31 ID:gqDSc6yu0.net

寝起きにトースト一枚食うのも嫌なのにピザか…ちと食えないかもしれない



41: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:19:42.71 ID:+fVV1UmL0.net

フルグラ系もちっと柔らかく作れないの?
俺の歯がヤバイのに


49: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:29:47.94 ID:/A5/TLMB0.net

牛丼が朝食にいいって話思い出した


55: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:35:13.26 ID:51JX/bB60.net

アメリカ人の「シリアル一杯」はでかいボウルにシリアル一箱と牛乳1Lぶち込むんだからな


60: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 03:21:15.16 ID:umAyUMDn0.net

アメリカではピザは野菜らしい


72: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 04:42:31.22 ID:z/PWML7x0.net

アメリカ人が朝シリアル食うのは鉄分補給だからな


81: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 05:36:32.71 ID:772lIexG0.net

シリアルって別に不味くはないんだけど、なんか吐きそうになるんだよな
パンとかいろいろ試したけど、結局ご飯と納豆に落ち着いたわ


84: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 05:50:31.32 ID:Y7fKvelg0.net

どうせアメだと半分食って一切れだねパパとか言うんだろ


88: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 06:16:03.58 ID:fCyI5QyA0.net

メリケン仕様のMサイズでも
1切れは無理だろう


94: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 06:38:13.69 ID:ZHpOy52t0.net

選べ→私ならこの中からは選ばない


107: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 06:50:30.15 ID:xY/exX7w0.net

アメリカ「ピザは野菜」


124: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:24:43.30 ID:EGezqq4y0.net

ご飯派だわ


134: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:46:30.32 ID:lvGAMDq+0.net

「どぅぞ」
「なんですかこれ」
「ピザひと切れです」
「ピザひと切れ!!?」



139: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:55:15.86 ID:5Off1rI/0.net

シリアルにプロテインと豆乳かければいいってことね?


141: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:55:44.74 ID:4y1ifYYO0.net

朝は具なし味噌汁に生卵で充分


149: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 08:39:57.86 ID:6iZ/kdiL0.net

ピザは野菜(キリッ


159: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:24:55.77 ID:7qnEEmfa0.net

シリアルとピザ食べるならいいのか


160: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:25:35.19 ID:KrZq60Ee0.net

いやこれほんとそうだと思う 


163: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:39:01.38 ID:JFa1n5JI0.net

シリアルよりピザのほうが美味い


167: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:47:15.37 ID:3JouLiZY0.net

朝飯にシリアルくいまくってたら太ってやばくなったし、おならも出まくりだった
朝食抜いてちょっとした散歩するようにしたら、メッチャ痩せたというか、元に戻りつつある


169: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:51:19.57 ID:Nynp3G/M0.net

ピザはいいとおもうけど
チーズかけ過ぎ


171: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:56:07.52 ID:IUqGu0m00.net

健康がどうのというか、アメリカの場合

朝昼ほとんど食わない、夜に爆食いなのが一番の肥満の原因だろ


196: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 13:51:51.28 ID:CQ8hYXrI0.net

米国の食事専門家は信じない


199: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 14:10:33.46 ID:sgCJDEKA0.net

朝からそんなもん食えねーよ


204: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 16:10:49.33 ID:/lthvcbs0.net

米はなんかピザに特別な思い入れがあるな
ピザはケチャップ使ってるから野菜でヘルシーだとか訳解らん事言ってたし


209: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 16:20:54.81 ID:FW2px4xH0.net

朝からそんな重いもの食えるか
キツイわ




210: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 16:28:37.77 ID:2LB/+MkA0.net

ピザの栄養価は高いだろうな
トマトやブロッコリー玉ねぎなど乗ってれば栄養バランスも悪くない
だが食い過ぎは駄目ってだけ
あとシリアル!テメーは俺に屁をこかせるから駄目だw


212: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 16:41:27.15 ID:52CEJfT+0.net

卵かけご飯でいいじゃん


214: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 17:18:54.92 ID:C6i/feRO0.net

>>212
それ
朝はそれがベストだわ
とっとと仕度できて出勤できるし


220: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 18:50:29.35 ID:N/5dbCI+0.net

>>212
ぼくは納豆ごはん!


217: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 17:22:52.54 ID:uNCDssAS0.net

朝、目玉焼きとトースト、あらびきウィンナー2本をフルグラに変えたら
割とあっさりと5kg痩せられた


222: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 18:55:27.30 ID:sy6xVQrZ0.net

中国の朝食みたいに中華粥とか揚げパンやってるお店無いかな


223: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 18:56:08.56 ID:IeK3OPoS0.net

>>222
普通にファミレスとかであるだろw


231: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 19:28:37.44 ID:bxzcYpMg0.net

えっ、ピザはトマトソース入ってるからサラダ枠でしょ?


236: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 20:24:23.48 ID:ntE2W4Vq0.net

>>231
小麦が植物だからサラダだろ


8: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:29:26.80 ID:xmIbWlPe0.net

なぜその二択なのか


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