1: ヽ(`ω´)ノ人工○ンコマン 2018/01/07(日)09:41:49 ID:5hP
マジで。ちょっと割高だけど白米を玄米にしたら
まるで別人のように便秘、お腹の調子が良くなったよ!
まるで別人のように便秘、お腹の調子が良くなったよ!
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1515285709/
2: ■忍法帖【Lv=4,ソードイド,Ugw】 2018/01/07(日)09:52:26 ID:f4l
玄米はあまり消化されずにそのままウンウが出るからだな。
3: ヽ(`ω´)ノ人工○ンコマン 2018/01/07(日)09:55:12 ID:5hP
>>2それが内臓に良いそうだ
4: ヽ(`ω´)ノ人工○ンコマン 2018/01/07(日)09:55:43 ID:5hP
抗癌作用もある
5: ヽ(`ω´)ノ人工○ンコマン 2018/01/07(日)09:56:52 ID:5hP
白米に比べるとちょっと苦味があるけど慣れたら癖になるわ
6: 名無しさん@おーぷん 2018/01/07(日)09:57:03 ID:gNo
麦めしもいいらしいね
7: 名無しさん@おーぷん 2018/01/07(日)09:57:18 ID:nxO
俺はビタバレーにしてるけど
8: 名無しさん@おーぷん 2018/01/07(日)09:58:05 ID:pdj
俺は雑穀派
粟ヒエキビ麦を白米に混ぜる
粟ヒエキビ麦を白米に混ぜる
11: ヽ(`ω´)ノ人工○ンコマン 2018/01/07(日)10:00:23 ID:5hP
>>8麦飯は知らんけど、雑穀米は高いやろ
10: 名無しさん@おーぷん 2018/01/07(日)09:58:35 ID:xpd
金芽米もいい
腹持ちがすごい
腹持ちがすごい
12: ヽ(`ω´)ノ人工○ンコマン 2018/01/07(日)10:00:54 ID:5hP
も う 白 米 に は 戻 れ な い
13: 名無しさん@おーぷん 2018/01/07(日)10:01:17 ID:cv0
いいね
喰ってるけど何もかわらん
喰ってるけど何もかわらん
14: 名無しさん@おーぷん 2018/01/07(日)10:01:24 ID:UVV
たまに食べる白米が異常に美味い
15: ヽ(`ω´)ノ人工○ンコマン 2018/01/07(日)10:03:21 ID:5hP
>>14癖がないからね。食べやすいのは認める。
日本食の主役だけのことはあるわ。
日本食の主役だけのことはあるわ。
16: 名無しさん@おーぷん 2018/01/07(日)10:04:54 ID:nxO
うちのはこれやな
amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B004G8ODCI/tabesoku-22/ref=nosim/" target="_blank">
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17: ヽ(`ω´)ノ人工○ンコマン 2018/01/07(日)10:05:23 ID:5hP
調べてみたら玄米だけで人間が生きていける9割近い栄養があるんやな。
ただし玄米ご飯のみで一生生きるには
毎日ボーリング玉サイズを食べる必要がある
ただし玄米ご飯のみで一生生きるには
毎日ボーリング玉サイズを食べる必要がある
18: ヽ(`ω´)ノ人工○ンコマン 2018/01/07(日)10:06:14 ID:5hP
あと、食べすぎても内臓に悪影響を与えない。
19: ヽ(`ω´)ノ人工○ンコマン 2018/01/07(日)10:07:25 ID:5hP
玄米の卵かけご飯を試すよ
23: ヽ(`ω´)ノ人工○ンコマン 2018/01/07(日)10:14:05 ID:5hP
25: ヽ(`ω´)ノ人工○ンコマン 2018/01/07(日)10:18:13 ID:5hP
なんてやつだ
27: 名無しさん@おーぷん 2018/01/07(日)11:24:36 ID:mxB
玄米茶飲んでろ
28: 名無しさん@おーぷん 2018/01/07(日)11:29:33 ID:68a
つか玄米食よりさよく噛むべきやど
食い物関係は多少あるけど
咀嚼回数増やすのが基本だとおもうど
食い物関係は多少あるけど
咀嚼回数増やすのが基本だとおもうど
29: 名無しさん@おーぷん 2018/01/07(日)12:56:49 ID:Q0H
そう言えば便秘はここ数年皆無だな
多分職場で好きな時にう●こ行けるからだな
昼休憩は飯食った後うんこ行くのが日課
それ以外でも好きな時間うんこ行ける
やはり我慢しないで好きな時間トイレ行けるのはデカイ
多分職場で好きな時にう●こ行けるからだな
昼休憩は飯食った後うんこ行くのが日課
それ以外でも好きな時間うんこ行ける
やはり我慢しないで好きな時間トイレ行けるのはデカイ
30: 名無しさん@おーぷん 2018/01/07(日)13:16:41 ID:yAg
おやつにオールブラン、バナナ、焼き芋
31: 名無しさん@おーぷん 2018/01/07(日)14:25:34 ID:KfF
便秘になりたい。
一日3回のウンコはちょっと多くて疲れるし
栄養がとれてないのかと不安になるから
一日3回のウンコはちょっと多くて疲れるし
栄養がとれてないのかと不安になるから
32: ヽ(`ω´)ノ人工○ンコマン 2018/01/07(日)20:08:49 ID:5hP
凄い効果や
20: 名無しさん@おーぷん 2018/01/07(日)10:09:25 ID:nxO
キャベツのほうが手っ取り早いけど
今は高いからな
今は高いからな
日本精麦 健康麦(七分づき) 1kg