1: らむちゃん ★ 2017/08/16(水) 16:50:20.89 ID:CAP_USER9.net

2017年8月16日 16時0分 J-CASTニュース
http://news.livedoor.com/article/detail/13480228/

(略)

1日に食べる卵の数は、1個が60人、2個以上が40人だったが、白澤氏は「40%が1日2個以上卵を食べている」結果に注目した。

卵は1日2個以上食べるとコレステロール値が上がると言われていたが、2015年の厚生労働省の発表では、食べているコレステロールと血液中のコレステロールは関係ないと報告された。全く卵を食べない人と、1日5~10個の卵を5日間連続で食べた人の血液中のコレステロールを比べると、ほぼ変わらなかったという実験結果もある。

(全文は配信先で読んでください)



http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1502869820/





3: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 16:52:22.18 ID:B1joViHE0.net

ロッキー「知ってた」


69: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:03:59.81 ID:b57paGpX0.net

>>3
ワロタw


264: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:40:56.59 ID:OpGoLSXn0.net

>>3
あのシーン、生卵を食べる文化がある日本人にはピンとこないらしい。
生卵たべるとかゲテモノ扱いの欧米人がみると「うぇっ、強くなるためにそこまでするかwww」って感じになるらしい。


286: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:44:16.15 ID:TnWNRiap0.net

>>264
日本で言うと、スーパーで買ってきた生肉をそのまま食う感じ?


319: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:50:00.21 ID:Wk9xdXaj0.net

>>286
鶏の生き血を飲むくらいの感じじゃね?


6: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 16:53:01.70 ID:fAwaAWKp0.net

ご飯に半熟目玉焼きのせて醤油かけて食べる

最高でつね


10: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 16:53:48.15 ID:3y+qMNzh0.net

100まで生きる人は食生活以前に遺伝子がそうなんだろ


24: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 16:56:09.69 ID:tDsEIj3v0.net

夏の生卵はやめとけ
おじさんと約束な


34: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 16:57:59.81 ID:9z6qUP4QO.net

そのうちまた駄目って言い出すだろ。
で、繰り返す。


41: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 16:59:42.85 ID:3RQpGLv20.net

かつ丼やら親子丼の時、卵1個じゃ足りん
2個は使うわ


43: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 16:59:54.69 ID:87KE9Fpq0.net

でも卵って
そんなに食べられない


45: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:00:16.86 ID:dg7mf9XK0.net

卵をたくさん食べてると善玉コレステロール値は上がった


52: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:00:52.67 ID:89a4mK/e0.net

毎日たまご10個ってどうやって食うんだ・・・


298: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:46:09.63 ID:rXiI6tpU0.net

>>52
朝昼晩卵料理尽くしなら余裕じゃね?


498: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 18:27:06.15 ID:XvZAIAUs0.net

>>52
3食とも意識的に卵料理を取り入れてだな・・・


56: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:01:41.95 ID:DUWYcrMl0.net

オムレツ作るときは2個じゃないと無理


59: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:02:09.07 ID:xQXw/c0q0.net

>>1
今まで血液検査に問題無くて、毎日ゆで卵2個食べ始めた次の血液検査でコレステロール値が上がってたんだが原因は他にあったのかな


70: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:04:01.33 ID:IaRqFjJP0.net

>>59
普段喰ってるものに追加して喰ってたならカロリーオーバーのデブ化だろ


67: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:03:08.40 ID:1SPzzmUz0.net

カロリーが高いのだけ意識しといた方がいいかも


93: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:08:24.70 ID:hj51YMHp0.net

結構脂質あるんだよなそれでいてかなりの数を使っちゃうし


95: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:08:31.43 ID:dg7mf9XK0.net

けど限度はあると思うよ
タンパク質だから腎臓とかに負担かかるしな



98: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:08:45.05 ID:clHQ4pON0.net

最近はコレステロール学会も大丈夫とお墨付き


101: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:09:35.92 ID:OlHdoMea0.net

とにかくタンパク質を十分摂るのが大切ね
104歳まで生きたひいじいちゃんは100の誕生日にトンカツを御所望したし
食の太い人は長生きする


104: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:10:18.81 ID:i1q4OiLi0.net

この常識も五年もしたら変わるんだろうけど


105: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:10:27.19 ID:L17Um87K0.net

一日一個までなんて別に常識じゃなかっただろ


114: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:11:50.66 ID:8z/UeLPD0.net

なんだ、なら明太子食いまくろう


131: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:15:15.28 ID:b1lEN2uK0.net

>>114
プリン体卵一個に一個。明太子は沢山の
卵の集合体。プリン体そこそこある。


121: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:12:36.97 ID:+9Q3cde40.net

驚いたよ
クソ!人生損した!


124: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:13:30.18 ID:2ws6Ozw50.net

まず1日1個を知らんかった


127: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:13:48.76 ID:O7/yibJM0.net

ゆで卵を綺麗に剥く方法を教えてくれよ
冷水に浸すとかお湯に酢を入れるとか
いろいろ試したけど効果薄いぞ


132: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:15:24.03 ID:8z/UeLPD0.net

>>127
茹でる前に針を刺す
100均に売ってるよ


145: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:18:51.93 ID:O7/yibJM0.net

>>132
あんなシンプルグッズで効果あるのか・・・
試してみるわありがとう



819: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 19:40:51.55 ID:ngK5mYUw0.net

>>127
冷水じゃなくてもいいんだけど、水の中で殻を剥くと殻と殻の間に水が入って剥きやすくなるよ


189: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:29:10.23 ID:TnWNRiap0.net

これ、何回教えてもうちの嫁が納得しない(´・ω・`)
卵沢山ふわふわオムライス作ると、殺人鬼を見るような目でこっちを見る。


215: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:33:05.89 ID:wK9dDWn30.net

コレステロールが高い俺は、焼き肉とか卵を食わないようにしていたが、
関係なかったのか。


246: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:38:20.76 ID:32LR5NSk0.net

>>215
高いなら間違ってもいない
それは体質の問題だから注意されたら控えて投薬したほうがいい


218: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:33:57.91 ID:AjfVg7BS0.net

同じものばかりたべずにいろいろ食う
これ以外に健康な食事なんてないだろ
なんで毎度踊らされるやつがいるのか理解できない
学習しろよw


220: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:34:29.71 ID:8666YCzV0.net

卵は好きなんだけど、安い時に買い置きできないのがつらい。


225: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:35:37.61 ID:iifYAkTr0.net

>>220
ガッテンでやってたけど賞味期限切れてもしばらくは大丈夫みたいよ


274: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:42:07.72 ID:32LR5NSk0.net

>>225
加熱すればな
日本の消費期限は生食前提だから倍までは火をしっかり通してたら大丈夫


275: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:42:28.55 ID:VxSijWGV0.net

1日3個が限界だわ。4個目から嫌になる。


278: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:43:05.29 ID:kBBkInma0.net

ゆで卵にマヨネーズかけて食べるが、このマヨネーズがダメなんだろうなw


299: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:46:21.38 ID:LLDSXDnL0.net

偏った食生活がいちばん悪い
なにが良い悪いよりそっちだろ


309: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:47:42.16 ID:+THefu4o0.net

一日5~10個も食べる人なんて聞いた事ない。


322: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:50:43.90 ID:CetfY14m0.net

>>1
この検証も数十年後には覆されるんだろう
寿命や健康なんか要するに運


386: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 18:00:41.89 ID:AQ7C/ttY0.net

健康情報コロコロかわりすぎ!




388: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 18:01:00.76 ID:+a69P8x90.net

やっぱりいろんなものを食べて偏らず咀嚼回数が多い方がいいんだろうな


401: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 18:03:04.42 ID:9HgfE3Bn0.net

一人暮らしで平日は1~2個、休日は3個くらい食べてるわ
安いし調理簡単だしうまい
卵1パック使いきれない人が理解できない


435: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 18:12:36.61 ID:dGD/5iFh0.net

卵があれば 何でもできる


444: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 18:14:50.57 ID:vTQc3cGv0.net

卵ってコレステロール多くて体に悪いんだって
 ↓
いやあれって嘘だったらしいぜ卵食べようぜ
 ↓
いやあれも鶏卵業界の嘘だったらしいぜ
 ↓
あーそういやコーヒーも体に悪いらしいぜ
 ↓
いやー1日3杯飲んだら痴ほう症にならないらしいぜ
 ↓
そうだそうだ、そういえば牛乳って日本人は栄養吸収できないらしいぜ


もうなんかめんどくさいから好きなもの食おうぜ←今ここ


461: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 18:17:43.43 ID:5ZjkAWO80.net

ベーコンエッグはよく作る
手軽で安くて美味しい


463: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 18:17:58.22 ID:IaRqFjJP0.net

コレステロール気にするなら、まず痩せろ
話はそのあとだ


513: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 18:31:32.45 ID:6nLTdSMj0.net

ガキの頃は3個までと言われていたが


518: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 18:32:16.92 ID:8dRXUz6Y0.net

保健師から卵は1日1個までにって言われたわ。
うそつきか。


557: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 18:40:13.95 ID:YsHLKhND0.net

また何年かすると新しい説が出るわけだから
そうなったらそのビッグウエーブに乗っかればいいわけだな


117: 名無しさん@1周年 2017/08/16(水) 17:12:04.61 ID:AhVD2YvQ0.net

いつもこの手のを見て思うわ
色んな種類を程々に食べるのが一番いいんじゃないかと


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