1: ばーど ★ 2017/07/10(月) 08:07:23.97 ID:CAP_USER9.net

(略)
【1】食後は30分以上あけてから磨く

 食後の歯は、カリウムやリンが溶け出て少しやわらかい状態。食後すぐ磨くと歯が傷つくおそれが。

「歯と歯ぐきをケアするだ液の能力がもっとも上がるのは食後。30~60分かけて、歯を元の歯の状態に戻す(再石灰化)ので、その時間を待ちましょう」(森先生、以下同)

【2】歯磨きは起床後すぐと就寝前がベスト

「歯垢が爆発的に増えるのは、だ液の分泌が少ない就寝中。そのため、起床後すぐの歯磨きが有効。さらに、寝る直前に歯磨きをして口内をキレイにしておくのもオススメです」

【3】歯ブラシは1か月以上使わない

「1か月も使うと、毛束のもとに細菌がびっしりで不衛生。毛束が乱れるなど、買ったときの状態と明らかに変わったら1か月未満でも替えたほうがいいですが、その場合は磨く力が強すぎる可能性あり。歯ブラシが1か月使えるような磨き方に変えましょう」

全文はソースで

週刊女性PRIME 2017/7/9
http://www.jprime.jp/articles/-/10089



http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1499641643/





8: 名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! 2017/07/10(月) 08:12:29.35 ID:njaalTk/0.net

ゆすぐの一回はきつくないか?


9: 名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! 2017/07/10(月) 08:12:38.85 ID:EFJmFJHP0.net

でも磨かないよりかましだろ
いちいちうるせーよ
昼休みは時間ねーんだよ


14: 名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! 2017/07/10(月) 08:16:24.39 ID:jQvnCWop0.net

歯間ブラシを使うように歯科衛生士に言われて使うようになったら、歯石が溜まりにくくなった。
ありがとう!


19: 名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! 2017/07/10(月) 08:20:08.37 ID:nB3Kttkn0.net

歯周病菌を潜在的に持ってるか持っていないかで対応は変わる。
まずは自分の口内環境を知ること。


21: 名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! 2017/07/10(月) 08:23:17.41 ID:LRZsTJsF0.net

デンタルフロス役に立たない
って報告なかったっけ


27: 名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! 2017/07/10(月) 08:32:36.71 ID:cV3D3ABf0.net

>>21
ソースは?

少なくともフロスを正しく使えるようになった直後は
「こんな大量の歯垢が自分の歯と歯の間に溜まってたのか」
と驚愕するぞ


32: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 08:40:25.52 ID:6MilHmBv0.net

食後30分あけて必ず時間がとれるならいいが
やり忘れるくらいなら直後に磨いた方が全然マシ


57: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 09:19:59.70 ID:hGsFT1kv0.net

食後すぐと30分おくとで優位差があるという研究結果は出てないはずだがな

>>32
>やり忘れるくらいなら直後に磨いた方が全然マシ

やり忘れるリスクのほうが高いから俺は食後すぐに磨いている

食事と食事の間は5時間以上あけることが望ましい
その間に唾液による歯の再石灰化がおこなわれるから


35: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 08:42:20.47 ID:pOLrMLmM0.net

歯医者の言う事は信用するな
普通に虫歯になったわ


37: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 08:42:36.01 ID:l7oN3esO0.net

朝いつ磨けばいいんだよww
歯磨いてからメシなんか食えねーし
メシ食ってから30分ものんびりしてる余裕なんかねーぞ


38: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 08:44:57.43 ID:ZTHXdJia0.net

昔、食べカスは3分後に虫歯菌になるって聞いてた


44: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 08:51:00.00 ID:q+2kQCVL0.net

歯磨き後に1回濯ぎは嫌だなあ…
よく濯がないと気が済まない

フッ素は強酸化作用を持つ猛毒だし、界面活性剤とかそのまま微量でも毎日飲んでたらやばいと思う…

食器洗う感じだと、使ってすぐまず水で濯いで大きな汚れを取ってよく泡だてて柔らかい道具で洗った方がいい
ゴシゴシ硬い道具で磨くと傷が付いて次に色の濃いものを調理すると取れなくなる


46: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 08:53:37.02 ID:fKbcQvkQ0.net

歯なんかも案外遺伝的要素が大きいんじゃないの? 丈夫な人は幾つになって
も、たいして磨いたりしないみたいなこと言ってる人もいるけど丈夫だよ。
逆に弱い人は弱いみたい。
以前瓶ビールのときは、歯で栓を開けちゃう人がいるけど、俺なんかとうてい
まねできないもんな。


48: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 08:57:37.48 ID:Fgop3NBx0.net

>>46
食生活でかなり変わる


79: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 10:07:23.70 ID:KMGqpqe40.net

>>46
唾液の質で石灰化しやすいかどうか決まるらしいよ
石灰化しやすいと虫歯予備軍の部分を補修する力が強いのと同時に歯石がつきやすい
歯石がつきやすいと歯周病にもなりやすい


47: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 08:54:56.15 ID:6yPPoNTn0.net

『塩を使うのは意味なし』に、いま猛烈にショックを受けている




50: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 08:58:27.57 ID:oZaxaHUU0.net

フロスが通る隙間がないんだけど


87: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 10:25:17.81 ID:KMGqpqe40.net

>>50
自分もフロス通らなかったが、年取ったら通るようになったw
ワックス付きが初心者用だと聞いたけど、太いらしく今でも入らない
無理にする必要はないだろうけどノンワックスは比較的細いし、細い糸のも売ってるらしいよ


53: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 09:08:33.90 ID:SCUG9Y4H0.net

食後30分ゆっくりできる人が世の中にどれだけいるか


60: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 09:24:36.94 ID:l1b8yoQ60.net

>>53 それあるねぇ。科学的に正しくても、使い物にならないソリューションとか‥


62: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 09:29:55.50 ID:SV1uhhXeO.net

そもそも歯磨きにはなんら虫歯予防の効果ない
歯の隙間のカス歯ブラシじゃ取れない

歯間ブラシじゃないと


66: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 09:34:10.13 ID:hGsFT1kv0.net

歯間ブラシは無理に通してると逆に歯茎を傷つけて歯間が広くなるよ
これは実体験
デンタルフロスのほうがいい
歯間ブラシを使いたいなら歯医者から適切な大きさを選んでもらえ


67: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 09:39:13.45 ID:ZTHXdJia0.net

治療したかぶせものがフロスで外れるのが怖い


75: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 10:02:17.91 ID:wCgs2evd0.net

「上の歯は、上から下へ。下の歯は、下から上へ。」なんてローリング法をドヤ顔で教えられてずっと実行していたのに、いつの間にかバス法が正義になっていたあの日から、歯医者なんか信じないことに決めた。


78: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 10:06:13.93 ID:jiez+sK40.net

歯ブラシはリステリンに付けると殺菌される
うちの歯科医は歯ブラシの毛束が乱れない磨き方を勧めてくれる
歯ブラシ買い替えを勧める歯科医は「ヤブ」


81: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 10:08:48.54 ID:epTUO9UJ0.net

歯ぐきの血流を良くしておくのが大事って聞いたよ

それ聞いて歯磨きの意識が変わったのか、歯医者で褒められた


83: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 10:10:46.31 ID:P6ux05Vk0.net

コンクールFでうがいだな
歯磨き後一回だけとか嫌


85: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 10:19:30.98 ID:xlhvfPWg0.net

梅干し食った後は直ぐ磨かんと、歯がマジで痛くなるんだが


88: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 10:27:19.17 ID:hxReT2HX0.net

虫歯菌って今の技術全滅させれないの?
それとも歯医者が廃業しちゃうから禁止してんの?


90: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 10:37:34.50 ID:l2iOiTR30.net

>>88
こんなジメジメして生暖かい環境で菌が湧かないわけないでしょ


91: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 10:39:47.57 ID:eo4lR3aw0.net

>>90
そりゃ菌はわくだろうがいない菌は増殖しないだろって話かと


93: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 10:54:17.66 ID:OQ5B5jqB0.net

>>88
人類史上、病原菌を絶滅させたって例はあまりないぞ
結核菌だって、いまだかかる奴はかかる


89: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 10:34:37.98 ID:OQ5B5jqB0.net

普通に3回歯磨きしてるだけだけど、歯医者にいい状態ですとほめられる還暦
虫歯なくても3ヶ月に一回歯医者でクリーニングしてるのがいいのだと思う


96: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 11:08:45.86 ID:DoRRfr9Z0.net

朝起きたらリステリンでいいだろ


97: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 11:18:37.24 ID:QjpwKOBV0.net

歯磨き後は、よ~くうがいをする


うがいは少ない量でいいってNHKでやってたな。
よくうがいすると歯磨き粉の効果が薄れるんだと。


94: 名無しさん@1周年 2017/07/10(月) 11:00:42.26 ID:mOCw1w7d0.net

虫歯菌と水虫菌は絶滅させてほしい


コンクール ジェルコートF 90g




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