1: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [ES] 2017/06/11(日) 13:17:03.87

(略)

このダイエットにチャレンジをしたのはアメリカコロラド州に住んでいるアンソニー・ハワード・クロウ(32)という男性。
アンソニーは100日間、1日2000カロリー分のアイスクリームを食べ、また運動は全くしなかったという。
また稀に500キロカロリーほどのプロテインとお酒を飲んでいたという。

ブログとYouTubeに食事内容を共有した彼は、なんと3ヶ月後に15キロの減量に成功。

アンソニーは痩せるために、熱量を制限するのが最も重要だと事実を証明するためにこのダイエットを開始。
何を食べてもカロリーだけ少し摂取すれば良いという考えである。彼は「ダイエットに悪い食べ物はない」と述べた。

全文はソースで
http://gogotsu.com/archives/30099
1
2



http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1497154623





5: 名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 13:19:40.42 ID:gXTNwPhI0.net

半年松屋で生活した俺はなんで10kg太ったんですかね


48: 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [DE] 2017/06/11(日) 13:54:35.68 ID:+bBZERhr0.net

>>5
カロリー取りすぎてるから


8: 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/06/11(日) 13:20:11.15 ID:ilLX95+L0.net

日本人なら糖尿まっしぐらだな


9: 名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/06/11(日) 13:20:20.25 ID:7S+GyTaY0.net

3食ケーキ食ったら嫌気がさした
30日間もアイスだけだと苦痛だろうな


100: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 15:46:23.17 ID:8kS7vVnj0.net

>>9
うまいものは飽きる!とかいうか…


10: 名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [IN] 2017/06/11(日) 13:20:34.08 ID:w3gHR1uK0.net

日本人だと糖尿病になりそうだな


11: 名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [FR] 2017/06/11(日) 13:21:46.23 ID:Rh+7O4I90.net

アイスはダイエットにいいんだ。
今日から晩御飯のデザートにアイス追加してダイエット始めるわ。


13: 名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 13:22:34.11 ID:0ofWNA7V0.net

これは腹筋が割れたと言うより、脂肪が減って腹筋が露出したんだろう。俺もそんな感じ。
筋トレとか全くしてないし、腰痛の原因で腹筋不足を整形外科で指摘されたりしてるけど、
俺の腹は割れてる。


14: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 13:23:20.61 ID:3+XNu44M0.net

アイス(覚せい剤)


20: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [CN] 2017/06/11(日) 13:27:00.59 ID:ADuIVUq90.net

あーわかる
アイス好きだから毎年夏の間はアイス1日15本くらい食って飯食わない生活を若い頃毎年してたわ
おかげで夏はガリッガリだった
但し難点は毎年その生活に入ると最初の10日ぐらいは腹冷やして腹壊す
慣れたらそんなこともなくなるけど


82: 名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [DE] 2017/06/11(日) 15:04:31.82 ID:Gz2QAYUW0.net

>>20
慣れるのが凄いわw


24: 名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [KR] 2017/06/11(日) 13:29:56.67 ID:XNURzJfi0.net

アイスは身体を冷やすから代謝が悪くなるって聞いたんだけど違うのかね


60: 名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [CA] 2017/06/11(日) 14:08:25.79 ID:pl8Ys06j0.net

>>24
身体が己を暖めようと血行良くなりそう。


25: 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 13:30:02.65 ID:nL3bQLyw0.net

食事制限して摂取カロリー抑えたから痩せたんでしょう
この人それまでは普通の食事で2000オーバー摂取してただけでしょ


26: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 13:30:55.25 ID:Xd9jzDuZ0.net

腸の吸収力下がってるだけだな
ある意味理に適ってるけど免疫力がた落ちするからやめたほうがよさげ



28: 名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/06/11(日) 13:31:18.60 ID:SwYXHLfT0.net

日本人がやると膵臓に負担かかって糖尿病まっしぐらだからやめとけよ


31: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/06/11(日) 13:32:26.19 ID:tZkRXzv+0.net

胃腸がマヒしてんじゃね


32: 名無しさん@涙目です。(滋賀県)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/06/11(日) 13:34:16.66 ID:ZrJc9SIJ0.net

普通の食事にもどしたら
リバウンドの未来しかみえん


33: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 13:35:14.05 ID:jJb0S+ui0.net

効果はあるだろうね
冷たいもの食べると身体の熱量維持する為にカロリーを消費するだろうし


運動して痩せた方がいいけどね
しなけりゃ筋力だけ落ちて余計太りやすい体質になる


34: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 13:35:27.61 ID:yTHvPh6c0.net

32ならまだ代謝がいいけど40過ぎなら無理だろうな


36: 名無しさん@涙目です。(長野県)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 13:37:47.96 ID:ch3tJ+d60.net

実は新商品低カロリーアイスの宣伝だったりして


37: 名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [DE] 2017/06/11(日) 13:39:28.77 ID:TXkV1DrU0.net

ムキムキというか肉が減って最低限の筋肉が見えてるだけでは


39: 名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 13:42:19.78 ID:0ofWNA7V0.net

>>37
それそれ。


38: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 13:39:57.69 ID:F7VOOGMU0.net

余剰カロリーを脂肪として蓄えるのは体に備わった正常な機能なんだぞ
摂取カロリーを減らした訳でも消費カロリーを増やした訳でもないのに脂肪が失われるのは
体の正常な機能が損なわれて異常を起こしてるだけなんだよ
痩せたからって健康的という訳では全くない


41: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 13:48:41.83 ID:ihaWBXE/0.net

1年の3分の1を愛すだけで過ごせる環境が羨ましいわ。職場の冷凍庫にアイス放り込んでるのかな



49: 名無しさん@涙目です。(埼玉県)@\(^o^)/ [DE] 2017/06/11(日) 13:54:51.58 ID:i1OSZw5a0.net

こんなもん元々デブってた分の脂肪で何とか生活できてるだけだろ
栄養失調になるで


53: 名無しさん@涙目です。(北海道)@\(^o^)/ [VN] 2017/06/11(日) 13:55:52.41 ID:hTScSLPs0.net

筋力相当落ちただろうな
まあ血糖値がどうとかより
やはり摂取カロリーが需要だと


56: 名無しさん@涙目です。(富山県)@\(^o^)/ [NL] 2017/06/11(日) 13:59:49.71 ID:MyKv6dd60.net

アイス食うと体が冷えて体をあっためる為にカロリーを消費するから太りにくいデザートらしいな
もちろんいくら食べても太らない訳ではないが甘い物好きのダイエッターはアイス食え


59: 名無しさん@涙目です。(埼玉県)@\(^o^)/ [DE] 2017/06/11(日) 14:07:24.82 ID:i1OSZw5a0.net

>>56
溶けたら激マズに感じるほどの大量の糖分&脂肪だからな
そんなもん帳消しだわ


63: 名無しさん@涙目です。(山口県)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 14:11:43.30 ID:ik6gZwvn0.net

肉体労働者ってオチだったりして


80: 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [PT] 2017/06/11(日) 15:02:15.39 ID:cRi5e4SU0.net

歯逝かれるだろ


83: 名無しさん@涙目です。(富山県)@\(^o^)/ [CN] 2017/06/11(日) 15:04:41.91 ID:VuVijYZn0.net

牛乳がベストだと思う。


86: 名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [DE] 2017/06/11(日) 15:21:59.83 ID:1vIuJTy00.net

次は鶏胸肉だけでチャレンジ


88: 名無しさん@涙目です。(福岡県)@\(^o^)/ [EU] 2017/06/11(日) 15:27:10.71 ID:fpFDJ5Kr0.net

アイスクリーム限定なの?
ガリガリ君とかみたいな氷菓系はだめなの?


99: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [PE] 2017/06/11(日) 15:40:55.81 ID:ytSdhhI+0.net

>>88
それだとタンパク質不足で脳が萎縮しそう


126: 名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [CA] 2017/06/11(日) 18:08:32.40 ID:pl8Ys06j0.net

>>88
高タンパク高脂肪が良いってどこかで聞いたな。


93: 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 15:32:02.53 ID:I65K8sV10.net

多分こいつ相当内臓強い…



102: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [KR] 2017/06/11(日) 15:51:07.12 ID:RKf9FfpZ0.net

ラクトアイスじゃ駄目だろうな


106: 名無しさん@涙目です。(広島県)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 16:16:59.99 ID:ikNyR3OI0.net

ピザダイエットしよう


108: 名無しさん@涙目です。(福島県)@\(^o^)/ [CN] 2017/06/11(日) 16:23:31.17 ID:3aY9dvfg0.net

やつれただけにしか見えねーな


109: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [SG] 2017/06/11(日) 16:28:35.55 ID:O8p7VmAG0.net

アイス食いすぎると必ず下痢すんだよな、またそれがキツイやつ


110: 名無しさん@涙目です。(福岡県)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 16:29:32.89 ID:FP8FYIy60.net

栄養分足りてるのか


112: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ヌコ] 2017/06/11(日) 16:35:14.86 ID:RhOhdKgy0.net

腹筋はもともと割れてる
脂肪が減ったから見えるようになっただけ


119: 名無しさん@涙目です。(奈良県)@\(^o^)/ [KR] 2017/06/11(日) 17:28:44.59 ID:p6Myw6lX0.net

糖尿一直線やろ


121: 名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [CN] 2017/06/11(日) 17:56:59.74 ID:80pe9PG60.net

アイスクリームダイエットは、昔からあるよね。
乳製品だから血糖の上がり方がゆるやからしい。
でも、元々のカロリーは高いから他の食品で血糖値上がってる場合にはヤバイ食材に変わるけどね。


132: 名無しさん@涙目です。(芋)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 18:23:46.07 ID:t9+I0iW+0.net

ムキムキ??身体しぼんでるやん
単純に栄養が偏って身体壊してやつれただけだろ


136: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [EU] 2017/06/11(日) 18:34:27.05 ID:5LI3E0EB0.net

こういうのって内臓やられる。
真似するなよ


139: 名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [GB] 2017/06/11(日) 19:42:28.63 ID:VhTckZnU0.net

オレは5月中毎日スパゲッティだけ食ってたら54kg→49kgまでかってに痩せたよ
特に運動もしてないのに腹筋も割れたし、ウエスト69cm
この体型維持したいけどパスタ飽きてきたぜw


145: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [CN] 2017/06/11(日) 20:32:12.17 ID:PLviX1iD0.net

>>139
それ、落ちたのは筋肉じゃね?


141: 名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [CA] 2017/06/11(日) 19:55:41.51 ID:nleOeRlc0.net

骨と内蔵はボロボロだけどな


157: 名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [LU] 2017/06/11(日) 22:24:22.11 ID:OLANVWxn0.net

冷え冷えで胃がやられそう


165: 名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [KR] 2017/06/11(日) 23:10:41.82 ID:zRkcdkzB0.net

癌になったうちの親も最近飯ほとんど食わずにアイスばっかりだわ
それもかき氷系ばっかりで栄養がまるで足らん…しかしほかに食えるものがほとんどない


168: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 23:14:13.93 ID:TSGyvJLf0.net

>>165
そう言えば、冷たいものばっか欲しがる人は癌を疑えとか言うよな
ホントなんだな
癌は熱に弱いと聞くし納得


172: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 23:28:42.38 ID:4i9laVX50.net

内臓脂肪は一旦ついたら2度と落ちないよね


175: 名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [US] 2017/06/11(日) 23:50:51.00 ID:WI+3JCzu0.net

>>172
内蔵脂肪は皮下脂肪より落ちやすい


96: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [EU] 2017/06/11(日) 15:37:49.44 ID:EHe5Yy+O0.net

100日アイスだけってオレには出来ない。


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